Neuropatía Diabética: Los síntomas de los diferentes tipos de neuropatía diabética

Usted ha estado sintiendo ese entumecimiento en los dedos del pie durante más de un par de semanas. El entumecimiento viene con una peculiar sensación de cosquilleo ardiente. Por la noche, un fuerte dolor punzante en los pies te despierta. Usted tiene dificultad para caminar debido al dolor. Peor aún, no se puede distinguir entre frío o caliente y las extremidades no tienen ningún sentimiento en absoluto. Puede ser aterrador! En realidad, es una complicación más de su diabetes.

Neuritis periférica
Neuritis periférica es el tipo más común de neuropatía (pronunciado / new.rop 'uth-ee /) que se produce entre los diabéticos. Afecta a los dedos de los pies y luego los brazos y las manos. A medida que pierde su capacidad de sentir algún dolor en sus extremidades complicaciones graves establecidas pulg Usted puede lastimar el pie en algo sin saberlo. Se produce una herida abierta. El exceso de azúcar en la sangre prepara el escenario para la infección. Luego, lleva a la ulceración y deformidades. Cuando la muerte o necrosis tisular, la pierna tendrá que ser amputada.

Las manifestaciones de otros tipos de neuropatía dependerá de qué tipos de nervios están afectados. Aparte de neuritis periférica otros tipos de neuropatía diabética son autonómica (pronunciado / aw tuh.nom'' 'ick /) neuropatía, radiculoplexus (pronunciado / ra.dick yoo.lo.pleck''' Sus /) y neuropatía mononeuropatía (pronunciado / lun'' o-new.rop 'uth-ee /).

La neuropatía autonómica

La neuropatía autonómica afecta a los nervios que controlan las funciones de los órganos de su cuerpo. El sistema nervioso autónomo es responsable del funcionamiento de su corazón, los pulmones, el estómago, los intestinos, los órganos sexuales, la vejiga y los ojos. Cuando los nervios de la vejiga se ve afectada disfrutará de la incontinencia urinaria. Por otro lado, cuando los nervios del estómago se sentirá involucrado vaciamiento lento del estómago se llama como la gastroparesia con náuseas, pérdida del apetito y vómitos. Estreñimiento o diarrea incontrolable también pueden ser síntomas.

Cuando los nervios de los órganos sexuales están involucrados, los hombres sufren disfunción eréctil, mientras que las hembras dificultades sexuales.

Los nervios del corazón puede verse afectado y su cuerpo va a tener dificultades para adaptarse a la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Te sentirás un ritmo cardíaco rápido en reposo. Vas a sufrir una caída repentina de la presión arterial de una sentada a una posición de pie que puede causar desmayos o desvanecimientos.

No habría problemas para regular la temperatura de su cuerpo. Si los nervios del ojo se afectan, tendrá problemas para adaptarse de claro a oscuro. Peligrosamente, el cuerpo no puede detectar los niveles bajos de azúcar en sangre. Cuando esto sucede, debilidad o fatiga fija adentro En casos extremos, pueden producirse coma hipoglucémico.

Radiculoplexus Neuropatía

Radiculoplexus neuropatía es también denominado como amiotrofia diabética (pronunciado / AM'' ruh.fee eye.ot '/), neuropatía femoral o neuropatía proximal. Afecta a los nervios de sus muslos, las caderas, las nalgas y las piernas. Los síntomas aparecen repentina y severa. Los músculos afectados se debilitan entonces atrofia y tendrás que luchar al levantarse de una posición sentada. Si su abdomen se ve afectada hinchazón ocurre. Con el tiempo, la pérdida de peso se produce.

La mononeuropatía

La mononeuropatía implica un daño a un nervio específico. Cuando el nervio facial se ve afectado, parálisis de un lado de su cara se produce denomina como la parálisis de Bell. Otros síntomas incluyen dolor en el pie, la espinilla y la parte delantera del muslo, dificultad para enfocar la vista, visión doble y dolor detrás de sus ojos; pecho o dolor abdominal. Neuropatía de compresión puede ocurrir como en el síndrome del túnel carpiano. Usted se sentirá entumecimiento y hormigueo, especialmente en los dedos pulgar, índice, medio o anular, más debilidad en la mano.

¿Por qué se produce la neuropatía

La neuropatía diabética produce lentamente de años de niveles no controlados de azúcar en la sangre que destruyen los nervios. En algunos casos, el consumo de tabaco y alcohol contribuir al desarrollo de la neuropatía. Los expertos médicos dicen que una disposición genética tiene la culpa y, a veces la causa es totalmente desconocido.

Gestión de la neuropatía

De acuerdo con la clínica Mayo, los objetivos en el tratamiento de la neuropatía es retrasar la progresión de la enfermedad, aliviar el dolor, controlar las complicaciones que puedan surgir y para restaurar la función de la zona del cuerpo afectada.

La mejor manera de frenar la progresión es para reforzar el control de sus niveles de azúcar en la sangre. Controle sus niveles de azúcar en la sangre todos los días. Sus niveles de azúcar en la sangre debe estar entre 70 - 130 mg / dl antes de las comidas y nada menos que 180 mg / dl dos horas después de las comidas. Someterse a pruebas de hemoglobina A1C cada tres meses y sus valores no deben ser más de un 7 por ciento.

Tome sus medicamentos antidiabéticos recetados por su médico. Si unimos esto con la dieta adecuada de ejercicio y hábitos de vida saludables.

Para aliviar el dolor, su médico le recomendará medicamentos, como medicamentos anticonvulsivos, antidepresivos, anestésicos tópicos o los opioides que se ha demostrado que funcionan bien.

Antiespasmódicos puede aliviar la incontinencia. Consumir comidas pequeñas pero frecuentes, puede aliviar los problemas digestivos. La incidencia de hipotensión arterial en reposo se puede evitar ponerse de pie lentamente y beber líquidos adicionales.

Los medicamentos pueden restaurar las funciones de órganos como en la disfunción eréctil. Cuando no son hombres eficaces pueden recurrir a la aspiradora. En las mujeres, lubricación puede ayudar.

Tratamiento alternativo

Los tratamientos alternativos también funcionan bien, como la estimulación eléctrica transcutánea del nervio, acupuntura y biofeedback. Los tratamientos alternativos como los complementos alimenticios pueden complementar los medicamentos. Los estudios clínicos han demostrado que pueden ayudar a aliviar los síntomas y retrasar el progreso de la neuropatía. El ácido alfa lipioc, aceite de onagra, acetil L-carnitina, vitaminas del complejo B, la quercetina, la bromelina, la capsaicina y el aceite de semilla de grosella negro son algunos de ellos.

La mejor manera de prevenir la neuropatía diabética es mantener niveles normales de glucosa en la sangre todos los días. Continúe con sus medicamentos para la diabetes o insulina según las instrucciones de su médico, presta atención a tu dieta, tejer en el ejercicio en su rutina diaria y mantener hábitos de vida saludables.
READ MORE - Neuropatía Diabética: Los síntomas de los diferentes tipos de neuropatía diabética

Neuropatía Diabética: El papel de ácido alfa lipoico para la neuropatía diabética

De acuerdo a la investigación clínica Mayo dolor ha llevado a descubrimientos que el ácido alfa lipoico puede trabajar en el alivio de los síntomas dolorosos. Se puede hacer mucho para aliviar los síntomas de la neuropatía diabética y evitar daños mayores.

¿Qué es el Ácido Alfa Lipoico?

Es un ácido graso natural en nuestros cuerpos. Es también conocido como ácido lipoico, ácido tióctico o abreviado como ALA, pero no se debe confundir con el ácido alfa linolénico.

El ácido alfa lipoico se encuentra en la mayoría de los alimentos de origen animal, especialmente en los órganos internos como el hígado riñón y el corazón. También pueden ser obtenidos de plantas tales como espinacas, brócoli, guisantes, col de Bruselas, salvado de arroz y extracto de levadura. Debido a que está unido covalentemente, el tipo de origen natural no está disponible para que lo extrae de fuentes naturales da resultados pobres. Como tales, los suplementos en el mercado se sintetizan químicamente.

La estructura química del ácido alfa lipoico muestra 2 grupos tiol o azufre. Cuando se reduce el resultado se llama ácido dihidrolipoico y cuando en una forma oxidada alfa lipoico. Tiene un carbono asimétrico y puede resultar en dos isómeros que son "imágenes especulares uno de otro," la R-y S LA LA-. El isómero R se produce en el cuerpo y unido a la proteína. Los suplementos pueden contener formas L y R.

Funciones del ácido alfa lipoico en el Cuerpo

Es un ácido graso, y como tal es usado por el cuerpo para producir energía para las funciones del cuerpo. Se convierte la glucosa en energía.

Es una potente antioxidante. Esta característica es importante en la neuropatía. Si se compara con la mayoría de antioxidantes, es a la vez agua y soluble en la grasa. Siendo así, penetra fácilmente en las células nerviosas y protege la integridad de las células nerviosas del daño oxidativo. Se eliminadores de radicales y protege la integridad de las células nerviosas. Otro de su función significativa es su capacidad de renovación de la vitamina C y el glutatión cuando estos antioxidantes son en baja oferta. El glutatión es un antioxidante esencial que elimina las toxinas dañinas. Cooperan juntos para proteger a los efectos nocivos de los radicales libres y proteger la integridad de las células del daño oxidativo.

La investigación sobre el ácido alfa lipoico y la neuropatía

Los estudios preliminares sugieren que puede ayudar en la neuropatía diabética. En uno de los estudios más grandes, 181 personas tomaron 600 mg, 1200 mg o 1800 mg de ácido alfa lipoico o un placebo. Después de 5 semanas, los que consumieron el suplemento han demostrado mejoría de los síntomas. Una dosis de 600 mg al día se tolera mejor que también proporcionan los mejores beneficios.

Las investigaciones realizadas por el Instituto Linus Pauling ha mostrado la siguiente evidencia sobre el papel del ácido alfa lipoico en la diabetes y en la neuropatía diabética:

· Mejora la utilización de la glucosa en la diabetes mellitus tipo 2 por la sensibilidad insulínica. El resultado de tres investigaciones diferentes según ha informado el instituto sugirió que la dosis efectiva máxima es de 600 mg / día. El isómero R de ALA puede ser más eficaz en la mejora de sensibilidad a la insulina que el L-isómero.

· Por algún mecanismo que aumenta la captación de glucosa en grasa y células musculares

· Mejora la función y la conducción de las neuronas en la diabetes

· Una complicación neuropático que se caracteriza por la variabilidad de la frecuencia cardíaca fue reducido "significativamente mejorado" por el tratamiento de 800 mg al día de la forma racémica.

· Los efectos beneficiosos están relacionados principalmente a sus propiedades antioxidantes. Como antioxidante, el ácido alfa lipoico neutraliza especies reactivas de oxígeno y nitrógeno que pueden causar daños al ADN, proteínas y lípidos en las membranas celulares. Un antioxidante tal como vitamina C, glutatión y la coenzima Q10 puede ser oxidado cuando barrido radicales libres dañinos. Es un potente agente reductor capaz de renovar la potencia y la capacidad de la vitamina C, glutatión además coenzima Q10. Además, aumenta la síntesis de glutatión. El ácido alfa lipoico y ácido dihidrolipoico también inhiben el cobre y el hierro daño oxidativo mediado. Se evita el exceso de hierro y la acumulación de cobre en el cuerpo y es un buen tratamiento de las enfermedades neurodegenerativas.

· Puede ayudar en diabéticos etapa final de enfermedad renal en hemodiálisis.

· La investigación muestran una mejora significativa en las pruebas electrofisiológicas de la conducción nerviosa después de dos años de tratamiento con 1200/mg o 600/mg que los de placebo.

· Además de su papel beneficioso en la diabetes, ayuda en el síndrome metabólico, detiene la progresión de Alzheimer y la relacionada con la edad disfunción cognitiva y muchos otros.

Recomendado alfa lipoico dosis de ácido

A medida que envejecemos, la capacidad de su cuerpo para producir el ácido alfa lipoico disminuye y puede beneficiarse de sus numerosos beneficios.

El Instituto Linus Pauling recomienda el R-isómero de 200-400 mg al día para personas sanas.

Para la neuropatía diabética, la dosis máxima recomendada es de 600 - 1.800 mg / día de la R-isómero.

Para neuropatía autonómica cardiovascular una dosis sugerida oral de 800/day de la R-isómero también se sugiere.

Bottom Line

Si decide complementar su medicamento para la diabetes con el ácido alfa lipoico con la esperanza de tratar su neuropatía diabética pedir recomendación a sus médicos, especialmente si usted está tomando otros medicamentos para bajar los niveles de azúcar en la sangre.

Este antioxidante puede ayudar en su tratamiento de la diabetes. Sin embargo, es muy importante recordar que el tratamiento de la diabetes es un compromiso de por vida. Tome nota de su dieta, hacer ejercicio diario y controlar sus niveles de glucosa en la sangre con regularidad. Tome sus medicamentos antidiabéticos o insulina según las indicaciones de su médico.

Conscientemente observar estas cosas se pueden prevenir las complicaciones y detenerlos en sus pistas una vez que han iniciado.
READ MORE - Neuropatía Diabética: El papel de ácido alfa lipoico para la neuropatía diabética

Diabéticos: La relación entre la obesidad y la diabetes

La mayoría de nosotros hemos sido advertidos acerca de la obesidad. La investigación científica demuestra que la obesidad es un factor importante en el desarrollo de la hipertensión, las enfermedades del corazón, diabetes y otras enfermedades degenerativas. A nivel mundial, las tasas de obesidad están aumentando y un aumento concomitante y alarmante de la diabetes. La relación de la diabetes y la obesidad es obvia. Pero, por algún tiempo la ciencia no puede determinar con precisión la relación directa entre la obesidad y la diabetes.

Estadística

Los Centros de EE.UU. para el Control de Enfermedades (CDC) dice que la epidemia de la obesidad es el mayor reto en el siglo 21. Hablando durante la recién concluida Peso de la Conferencia de las Naciones de 2012, el secretario de Salud, Kathleen Sebelius, hizo un resumen de la epidemia de obesidad en los EE.UU.. Según ella, no en 1985 un Estado de los EE.UU. tuvieron tasas de obesidad superiores al 15 por ciento. La obesidad comenzó a levantar su fea a finales de 1980. A partir de entonces las tasas de obesidad han aumentado un 25 por ciento en 38 estados en 2010. Agregó que la obesidad cuesta miles de millones de dólares en la economía de EE.UU. y que en términos de cuidado de la salud es una amenaza a la seguridad económica de la nación.

Otras estadísticas de los CDC revelan que, en 1999, la tasa de obesidad aumentó del 12 por ciento a casi 20 por ciento durante los últimos 10 años. Durante ese mismo lapso de tiempo se había producido un aumento paralelo de los diabéticos entre los estadounidenses. 16 millones o un 6 por ciento de los estadounidenses fueron diagnosticados con diabetes o un aumento del 40 por ciento en 10 años desde 1980.

Aunque hay otros factores de riesgo para la diabetes como la historia de origen étnico, edad y de la familia, la obesidad juega un papel crítico en la diabetes. Se ha demostrado que 80 a 90 por ciento de los diabéticos tipo 2 son obesos.

Estudios Científicos

En primer lugar, vamos a ver lo que la resistencia a la insulina se trata. Grasa, músculo y células hepáticas necesitan insulina para absorber la glucosa y utilizarla como energía. Ahora, cuando estas células no responden adecuadamente a la insulina, una condición de resistencia a la insulina sobreviene el aumento efectivo de la cantidad de glucosa en la sangre da lugar a hiperglucemia.

El hígado juega un papel importante. Que regula los niveles de glucosa en sangre por la disminución de su secreción de insulina cuando la glucosa está disponible. Sin embargo, cuando las células del hígado desarrollar resistencia a la insulina, el hígado falla en su función de regular los niveles de glucosa en sangre. En efecto, lo que se obtiene es una abrumadora glucosa en su torrente sanguíneo causando estragos en sus órganos y nervios.

Los últimos estudios han descubierto la relación directa entre la obesidad y la diabetes. ScienceDaily publicó un estudio realizado por investigadores del Instituto Salk para Estudios Biológicos dirigidos por Montminy.

Descubrieron una condición conocida como estrés de retículo endoplásmico (ER estrés) que se produce cuando una persona consume una dieta alta en grasa. Esta condición está constantemente encendido en las personas obesas. Retículo endoplásmico es una parte de la célula. Cuando esto sucede resultados en la producción anormal de la glucosa por el hígado, que es otro paso crítico para el desarrollo de la resistencia a la insulina.
Por lo general, el estrés ER se activa un mecanismo que pondría a las células en la salud, pero el estrés ER persistente o crónica, como lo que ocurre en las personas obesas derrotas este mecanismo de supervivencia y pone a estas células a toda marcha la producción de glucosa resultante en la hiperglucemia no controlada.

Por lo tanto, este mecanismo de estrés ER más los resultados de resistencia a la insulina más hiperglucemia favorece el desarrollo de diabetes. Esto explica por qué un individuo que cada vez más se acumula el exceso de peso y se convierte en obeso desarrolla diabetes tipo 2 como él o ella crece.

Qué hacer

El Secretario de Salud de EE.UU. reveló que sólo perder 5 a 7% de su peso total puede bajar la presión arterial, mejorar sus niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de desarrollar diabetes. El gobierno de EE.UU. está consciente de este dilema de la salud. A través de los años se habían formulado políticas para hacer frente a la epidemia de obesidad. Otras organizaciones interesadas han puesto para realizar planes y políticas para reducir los índices de obesidad.

El resultado final es mantener un peso saludable o perder peso si tiene sobrepeso. Usted puede hacer esto mediante el consumo de una dieta equilibrada con las calorías suficientes para dar la energía suficiente para funcionar. Practica el control de porciones, ya que es la clave para comer una adecuada cantidad y calidad de los alimentos. Manténgase físicamente activo y hacer ejercicio por lo menos 3-4 veces casi todos los días de la semana. Y no te olvides que la visita médica a su médico.
READ MORE - Diabéticos: La relación entre la obesidad y la diabetes

Neuropatía Periférica Diabética: La acupuntura puede ayudar a aliviar el dolor de la neuropatía periférica diabética

Si usted es diabético y han progresado a complicaciones neuropatía periférica, es probable que le han recetado medicamentos por su endocrinólogo o médico. Anticonvulsivos, medicamentos anti-inflamatorios, analgésicos, opioides, antidepresivos y anestésicos tópicos se dan generalmente como los medicamentos para el dolor del nervio diabético. Ellos le haya ofrecido algo de alivio. Pero no se puede soportar los efectos secundarios de algunos de sus medicamentos.

¿Te gustaría probar la medicina alternativa y la acupuntura alguien sugirió. ¿La acupuntura funciona realmente?

La investigación sobre la acupuntura en neuritis periférica diabética

Ya en 1997, Abuaisha y otros del Departamento de Medicina, Hospital Real de Manchester realizó un estudio titulado "La acupuntura para el tratamiento de la neuropatía diabética periférica crónica:. Un estudio a largo plazo" Se estudió la efectividad de la acupuntura en el alivio de los síntomas dolorosos de la neuropatía diabética periférica.

46 pacientes diabéticos que sufren de neuropatía periférica dolorosa de larga data han participado en este estudio. Los pacientes recibieron 6 cursos de acupuntura clásica en un período de 10 semanas usando puntos tradicionales de acupuntura china Medicina. 44 de los pacientes completaron el tratamiento con 34 pacientes y 77 por ciento presentan una mejora significativa en sus síntomas. Ellos fueron seguidos durante 18-52 semanas y el 67 por ciento fueron capaces de reducir sus medicamentos. Sin embargo, ocho o 24 por ciento requirió tratamiento de acupuntura más. 34 o 77 por ciento notaron una mejoría significativa en sus síntomas, mientras que sólo 7 pacientes o el 21 por ciento experimentó una curación de sus síntomas. Un paciente no termine el curso completo. No se habían reportado efectos secundarios. El estudio sugiere que la acupuntura es una técnica segura y eficaz gestión a largo plazo de la neuropatía diabética dolorosa.

Los EE.UU. Institutos Nacionales de la Salud, la Organización Mundial de la Salud, el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido y el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa han apoyado esta terapia como alternativa y complementaria.

¿Qué es la Acupuntura

Si usted no tiene idea de lo que es, tiene orígenes antiguos en China y es parte de la medicina tradicional china. Agujas estériles muy finos pero sólidos se introducen en las áreas identificadas en la piel llamada qi, meridianos o puntos de acupuntura. Se cree que la estimulación de estos puntos corrige los desequilibrios de "mejorar la salud y el bienestar." Pero la investigación científica no encuentra correlatos fisiológicos o histológicos de qi, meridianos o puntos de acupuntura.

Los investigadores no son claros en cómo la acupuntura funciona pero son unánimes en que puede aliviar el dolor en una variedad de condiciones, y reduce las náuseas y los vómitos después de la cirugía y la quimioterapia.

Un acupunturista bien entrenado hace el procedimiento. En los EE.UU., la práctica de la acupuntura utiliza las tradiciones médicas procedentes de China, Corea, Japón y otros países.

El procedimiento de acupuntura para el tratamiento de la neuropatía periférica

El tratamiento se realiza en ambos lados del cuerpo. Los puntos de acupuntura se insertan las agujas en las manos o los pies, o ambos, dependiendo de donde se siente el dolor. El paciente generalmente está en decúbito prono y las agujas se insertan en puntos específicos en las zonas lumbar o cervical de la columna vertebral. Si el dolor de la neuropatía se produce en las manos, las agujas se insertan en la zona cervical y en la zona lumbar si el dolor se siente en las extremidades inferiores. Tanto las zonas lumbar y cervical se insertan con agujas si extremidades superiores e inferiores están involucrados. Las puntas de las agujas son en realidad donde los nervios espinales salir de la columna vertebral y viajar a inervan las manos y pies. Puntos en los pies y las manos también se insertan las agujas. La combinación de técnicas reduce la sensibilidad de los nervios y los restaura a sus funciones normales. Esto en realidad, alivia el dolor de los nervios de la diabetes.

Agujas muy delgadas, alrededor de 5-20, se utilizan y no causan mucha molestia cuando se inserta. El acupunturista puede mover las agujas o girar suavemente él y usted puede sentir sensación de dolor leve. Impulsos eléctricos o calor suave se puede aplicar a través de las agujas.

Las agujas son la eliminación después de 10-20 minutos. No debe haber ningún malestar. Su acupunturista debe descartar las agujas después de la extracción.

La mayoría dice que se siente energizado después de una sesión. Sin embargo, es posible que tenga una serie de tratamientos para sentir mejoría de sus síntomas.

Bottom Line

Si usted está considerando la acupuntura para aliviar el dolor de la neuropatía periférica, informe a su médico o endocrinólogo. Lo más importante de todo, usted debe continuar su insulina o medicamentos antidiabéticos, incluyendo medicamentos para su neuropatía.

La acupuntura puede ayudar en combinación con suplementos nutricionales tales como el ácido alfa lipoico, biotina, aceite de onagra, la canela y la vitamina B compleja. Debe continuar con su dieta para diabéticos ejercicio, y control de la glucosa sanguínea. Un buen control de sus niveles de glucosa en la sangre evitará un mayor deterioro de la neuropatía diabética periférica.

Asegúrese de buscar un acupuntor con licencia. En los EE.UU., los acupunturistas calificados son miembros de la Asociación Americana de Medicina Oriental. Usted puede encontrar uno en su área.
READ MORE - Neuropatía Periférica Diabética: La acupuntura puede ayudar a aliviar el dolor de la neuropatía periférica diabética

Diabético: Cómo tener un viaje asombroso sin estrés cuando usted es diabético

¿Te acuerdas de la última vez que he viajado por vacaciones de semana largo? Usted pasó mucho tiempo explorando para una farmacia para un nuevo relleno de sus medicamentos antidiabéticos en lugar de tener diversión en el sol. Te has prometido que no volverá a suceder. En un par de meses, podrás viajar al Caribe para una semana de vacaciones. ¿Qué hacer?

Los expertos dicen que la planificación anticipada para los que viajar es una necesidad, especialmente para los diabéticos. Estos son algunos consejos prácticos a tener en cuenta:

1. Planee un mes o más adelante. Haga una lista de sus medicamentos para la diabetes como la insulina y medicamentos orales hipoglucemiantes; otros suministros diabéticos, como jeringas, hisopos de algodón, glucómetro y tiras reactivas; otros medicamentos que pueden incluir medicamentos neuropatía, medicamentos y suplementos antihipertensivos, tabletas de glucosa, y otras necesidades. Es importante tener en cuenta que los medicamentos para la diabetes y suministros que no siempre puede estar disponible en su destino, especialmente si se viaja fuera del país. Lo que es más, se evita la molestia de buscar una farmacia cuando lo que se quiere hacer es divertirse.

2. Lleve por lo menos dos veces más medicamentos y suministros para diabéticos tanto como sea necesario. Esto debe incluir no sólo la insulina o jeringas pero todos los otros medicamentos orales que por lo general toma. Usted estaría a salvo en caso de que algunos de sus materiales se dañan o si usted decide quedarse por más tiempo o una emergencia se produce lo que puede retrasar su viaje de vuelta a casa.

3. Comience a empacar, revisar a fondo todos los elementos que están a salvo lleno.

4. Empaque sus medicamentos en una insulina portátil y ligero de equipaje de mano. Esto debe incluir un enfriador de gel para enfriar su insulina. Hay muchos paquetes portadores de insulina que proporcionan un gel de enfriamiento que puede durar hasta 6 ó 12 horas. El gel o líquido refrigerante se puede volver a congelar y se puede utilizar mientras se va de las excursiones, viajes de turismo o en la playa.

Incluye una unidad de eliminación de residuos para las agujas usadas. Empaque todos sus medicamentos y suministros en este bolso de mano como la gabapentina, la metformina o cualquier medicamento que esté tomando orales, comprimidos de glucosa, su glucómetro y las tiras reactivas, torundas con alcohol y similares. Esto le impide buscar su equipaje, por sus suministros. No cuentan con el equipaje de mano registramos con su equipaje. Podría perderse. Considérelo como un vínculo vital y siempre mantener un ojo sobre él.

Asegúrese de que usted no pone que el equipaje de mano en un automóvil caliente o cuando es demasiado caliente. En el aeropuerto, la TSA puedo dejarte llevar y traer su bomba de insulina en su equipaje de mano siempre y cuando usted tiene la insulina con sus jeringas. Si usted viaja a otros países, muestre su certificado médico.

5. Al reservar un hotel, pedir por una habitación con una nevera. Algunos hoteles asignar una nevera para medicamentos.

6. Conozca su destino. ¿Qué es el clima? ¿Qué pasa con la zona horaria? ¿Están las farmacias o puntos de venta de drogas de fácil acceso? Si usted se dirige a una playa tropical o visitar una granja experimental en un entorno rural o pasan la mayor parte de su tiempo en una conferencia farmacias puede estar fuera de la vista. Usted debe empacar suficientes medicamentos como se discutió en el consejo número 2.

7. Ajuste su horario de medicamentos a la zona horaria del destino de viaje. Pida ayuda de su médico o consejero diabético si no se puede resolver esto.

8. Visita e informe a su médico o endocrinólogo que va a viajar. Solicitud de prescripción de los medicamentos en caso de que se pierda o dañe. Sería aconsejable solicitar un certificado médico o una carta de su médico que diga que usted es un diabético y la especificación de sus medicamentos, cuando hay que tomarlas y la dosis cada día. Esto es especialmente importante si usted está tomando insulina a través de la aguja, la pluma o la bomba. El certificado médico le explicará todo.

9. No se olvide de su dieta. Es importante comer comidas en horarios regulares ya que cada diabético debe saber. Es difícil búsqueda para aperitivos y comidas saludables cuando se viaja. Aeropuertos o paradas de descanso por lo general tienen una selección limitada. Paquete de su propia comida sana. Usted puede ahorrar tiempo en la búsqueda de restaurantes que sirven alimentos saludables para diabéticos. Si el tiempo de viaje interrumpe su horario de comidas acaba de sacar su merienda saludable para cubrir las comidas que has perdido.

10. Para los viajes al extranjero o viajes de esquí de fondo, es recomendable viajar con un acompañante. Si esto no es posible, proporcione a los miembros de la familia y el médico acerca de su destino y la duración. Obtener el número de teléfono de su médico. Si lo necesita ver a un médico en caso de cualquier emergencia, pueden llamar a su médico.

11. Use un brazalete de identificación de diabéticos o collar.

12. Actualice su seguro de viaje e incluyen que eres diabético.

13. Tome el buen cuidado de sus pies. Use zapatos cómodos y calcetines diabéticos. Examine sus pies todos los días. Ampollas y rasguños leves pueden convertirse en infecciones graves. Los expertos dicen que usted no debe ir descalzo en la playa. Conchas rotas y pequeñas piedras afiladas puede reducir sus soles. Cuando estás en el avión o el autobús que implica largos periodos de estar sentado, estirar y flexionar los pies de vez en cuando. Salga a caminar en el pasillo. Siempre lleve con usted un par extra de zapatos cómodos y calcetines al turismo y realizar caminatas. Zapatos cerrados en lugar de sandalias son mucho mejores para proteger sus pies de los recortes adicionales.

14. Disfrute pero no se exceda. Asegúrese de verificar sus niveles de glucosa en la sangre con regularidad. No te olvides de comer sus meriendas y comidas a horas regulares. Si usted no está acostumbrado a la actividad extenuante, aparte de usted régimen diario de ejercicio que usted puede tener complicaciones de la hipoglucemia. Tome un descanso de buena noche de todas las noches. Si vas a visitar bares, tómalo con calma con el alcohol.

Ser diabético no significa que usted no puede viajar. Estos consejos pueden hacer su viaje increíblemente libre de estrés. Diviértete y regresar a casa feliz y seguro!
READ MORE - Diabético: Cómo tener un viaje asombroso sin estrés cuando usted es diabético

Pie Diabético: El hacer y no hacer de cuidado del pie diabético

Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, el número de amputaciones de las extremidades inferiores en diabéticos en los EE.UU. en 2008 fue de 3,6 por cada 1.000 diabéticos que fueron tomadas en los registros de altas hospitalarias. Este porcentaje incluye dedo, un pie por debajo de la rodilla y por encima de las amputaciones de rodilla.

Pie diabético - una consecuencia de antiguos altos niveles de azúcar en la sangre - es una complicación temida de la diabetes. Daños azúcar en la sangre de las arterias causando la pared de la arteria se endurezca y suministro estrecho sangre restricción a las áreas periféricas del cuerpo. La sangre transporta nutrientes y oxígeno a las células y tejidos. Cuando las células y los tejidos son privados de nutrientes y oxígeno una condición denominada como isquemia se produce. Las células mueren gradualmente. Esto se conoce médicamente como necrosis.

Además, la diabetes causa la neuropatía, una enfermedad daña los nervios que causa pérdida de sensación o sentimiento. El estrechamiento de las arterias y neuropático diabético da lugar a la aparición del pie diabético.

Infecciones ocurrir fácilmente. Debido a un exceso de azúcar en la sangre, las bacterias encantaría prosperar allí. A continuación, una infección de plena madurez se produce, sus decolora la piel y muere, sus huesos se infectan y el médico tendrá que amputar su pie.

Los diabéticos tienen diferentes fases de participación extremidad inferior. Los dedos del pie, el pie entero o una extremidad inferior entera puede estar involucrado.

¿Cómo se puede prevenir esta enfermedad? Un cirujano vascular da consejos importantes.

El hacer del cuidado del pie diabético:

1. Lave sus pies con cuidado todos los días con agua tibia y jabón suave. Antes de que el lavado de los pies comprobar la temperatura del agua en primer lugar. El agua podría ser demasiado caliente y los pies no lo sentirá y se puede obtener quemaduras. Seque los pies en lugar de frotar.

2. Inspeccione cuidadosamente los dedos y los pies en busca de arañazos, callos, ampollas, laceraciones o cualquier lesión diaria. Inspeccione todas las áreas de su pie en la parte superior, los soles, los lados, con los talones y especialmente entre los dedos. El mejor momento es justo antes de irse a la cama o después de haberlo lavado o después del baño.

3. Pídale a alguien que revise sus pies si no se puede llegar a ellos.

4. Aplicar anti-hongos en polvo para prevenir la infección. Si tu piel es seca y agrietada aplicar loción, vaselina o aceite después de bañarse o ducharse, pero no se aplican a las áreas donde usted tiene llagas.

5. Use calcetines diabéticos que pueden apoyar la circulación de los pies. Unos calcetines para diabéticos son antibacterianos y otros son no-wicking.

6. Use zapatos diabéticos, sandalias o botas. Vienen en diferentes estilos y hechos a la medida para ajustarse a la forma y el tamaño de sus pies.

7. Traiga pares adicionales de zapatos cuando viaje especialmente si vas a pasar la mayor parte del día o de la noche en un autobús o en avión. Embalaje un par extra en la mano lleva el bolso o mochila cuando vaya hacer turismo o ir de excursión en el bosque es muy útil. En caso de que sus zapatos se lodoso o dolorosa que puede tener un cambio de zapatos nuevos.

8. Use buenos zapatos para correr o caminar si vas a correr o ir de excursión. Use zapatos que están cerradas para proteger sus pies de objetos cortantes afilados que pueden dañar los pies.

9. Preste atención a sus uñas. Cortar a corto y derechas para evitar que una uña encarnada. Usted puede hacer esto justo después de bañarse cuando las uñas son suaves.

10. Si se opta por una pedicura, asegúrese de elegir una pedicura cuyos instrumentos son desinfectados después de cada uso. Para estar seguro que usted puede traer sus propias herramientas del pedicure. Asegúrese de no tener las cutículas corte demasiado profundo, o mejor aún no lo tiene cortado. Es muy fácil para las bacterias, los hongos y los virus para entrar en incluso el más pequeño corte en su piel.

11. Aprenda a identificar los problemas en los pies.

12. Haga ejercicio regularmente para mejorar la circulación en las extremidades inferiores.

13. Consulte a su médico de los pies al menos una vez al año.

14. Si usted tiene heridas y quieren acción inmediata, buscar la ayuda de sus centros locales de cuidado de heridas. Los centros locales de la herida con especialistas que le pueden ayudar.

El no hacer de cuidado del pie diabético

1. No camine descalzo en cualquier lugar, ni siquiera en su dormitorio. Lo mismo cuando vas a nadar en las piscinas. Basta con retirar sus zapatos o zapatillas cuando vas dentro del agua. La playa es especialmente peligroso para los pies. Use una gruesa suela de zapatilla duro o sandalia. Debe ser lo suficientemente grande que no forma parte de los pies es pasar el rato. Pequeñas piedras rotas diminutas conchas o afilados pueden cortar los pies sin que usted lo sepa.

2. No use zapatos que le queden apretados o incómodos. Para las mujeres evitar los zapatos con punta afilada ya que restringen el flujo de sangre a los dedos de los pies. Los tacones altos también pueden restringir el flujo de sangre a los dedos de los pies.

3. No use calcetines que son demasiado apretados o restrictiva. Elija calcetines que puedes dejar que tus pies respiren.

4. No ignore cualquier lesión en el pie o del pie.

5. No renunciar a su entrada hasta su endocrinólogo o médico. Un nivel de azúcar en la sangre bien controlada puede prevenir el empeoramiento de su afección en el pie.

6. No fume. Fumar más estrecha las arterias y restringe el flujo de sangre a sus pies.

7. No utilice fuertes soluciones antisépticas en los pies. Ellos pueden quemar su piel.

8. No aplique una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente en los pies.

9. No caminar sobre el pavimento caliente o en la arena caliente. Así que usted puede tener diversión en la playa llevar zapatillas de suela gruesa o sandalias. Si siente los pies fríos en calcetines desgaste de la noche a la cama.

10. No tratar pequeñas lesiones, callosidades o callos con más de los medicamentos o remedios caseros, pero hacer una cita con un podólogo para tratar problemas de los pies

11. No se siente con las piernas cruzadas o de pie durante períodos demasiado largos de tiempo. Si va a viajar, flexione los pies, estire ellos, ponerse de pie y dar paseos frecuentes en el pasillo.

12. No ignore sus medicamentos para la diabetes.

Estos son algunos consejos importantes para ayudar a evitar un mayor deterioro de sus condiciones y puede ayudar a evitar la amputación.

La mejor manera de prevenir el pie diabético suceda sigue siendo para gestionar y controlar su nivel de azúcar en la sangre mediante la dieta, el ejercicio, el cumplimiento de sus medicamentos antidiabéticos, monitoreo de glucosa en sangre y chequeos a su endocrinólogo o médico.
READ MORE - Pie Diabético: El hacer y no hacer de cuidado del pie diabético

Zapatos para Diabéticos: Cómo elegir los mejores zapatos y calcetines para diabéticos

Si usted es diabético, usted está en riesgo de desarrollar pie diabético. Azúcar en la sangre no controlada con el tiempo puede conducir a la neuropatía y dañar sus pies. Sus pies tienen poca o ninguna sensación y debido a esto usted puede fácilmente dañar. Si ya está experimentando la neuropatía más se debe tener buen cuidado de los pies para que no se encuentra en otras complicaciones, como lesiones, infecciones y amputaciones.

Un ritual importante todos los días para evitar lesiones y complicaciones es inspeccionar cada área de su pie. Inspeccione la parte superior, los soles, los lados, con los talones y especialmente entre los dedos. Si no puede llegar a sus pies pedirle a alguien que lo haga por usted.

Ahora, ya que los pies son diabéticos especial que usted debe usar zapatos para proteger sus pies de mayores daños y lesiones. Si eres tímido para usar zapatos diabéticos pensando que son demasiado voluminosos o feo, hay zapatos para diabéticos moda y elegante que no regalan su definición como diabético. De hecho, nadie sabrá que usted está usando zapatos para diabéticos.

Zapatos Elección

¿Cómo escoger el par perfecto de zapatos para un diabético como yo? Estos son algunos consejos sobre cómo buscar una:

1. Elija zapatos cómodos que le queden bien. Busque zapatos que tienen un montón de sitio donde se puede mover los dedos de los pies. No compre zapatos que sean muy ajustada. Si sus pies ya están dañados por la neuropatía no sentir la presión de los zapatos apretados y pueden causar más daño.

2. Si usted está usando aparatos ortopédicos, zapatos para diabéticos hay que han añadido profundidad. La profundidad añadida puede acomodar sus aparatos ortopédicos prescritos

3. Elija zapatos hechos de tela, cuero o gamuza. No use zapatos hechos de plástico u otros materiales que no respiran.

4. Elija zapatos que son diabéticas a prueba de agua para que sus pies no se mojen en un aguacero.

5. Elija zapatos que pueden controlar el olor.

6. Elija zapatos para diabéticos que han templado vástago de acero y el talón firme apoyo.

7. Elegir no cerrado sandalias de tiras zapatos, chanclas o sandalias. Zapatos cerrados o botas pueden proteger sus pies contra objetos afilados que pueden cortar, rayar o dañar sus pies sin que usted lo sepa y puede ser una fuente de infección.

8. Hay zapatos que fácilmente se pueden cerrar y ajustar tal los zapatos con correas de velcro, cordones o hebillas. Estos zapatos permitir el ajuste en caso de que sus pies se han hinchado Become.

9. Elige fondos además acolchados para mayor comodidad.

10. Es sin duda difícil y peligroso el uso de zapatos con punta. Sus dedos se consigue apretado y suministro de sangre a los dedos del pie límite preparando el escenario para la isquemia.

11. No use tacones altos.

12. Elija zapatos que son antideslizante, resistente al aceite con la no-marca suela de caucho. No quisiera caer en ellos ¿verdad?

13. Elija zapatos con cama de pie moldeable que pueden minimizar la fricción y el impacto cojín

Calcetines Selección

La elección de los calcetines son también muy importantes. Ellos proporcionan una capa adicional entre los zapatos y los pies, absorben la humedad y reducir la fricción entre los pies y los zapatos.

1. Elija calcetines que están sueltos para facilitar la circulación. Medias y pantymedias que son enlaces de restringir el suministro de sangre a las piernas y los pies.

2. Elija calcetines que son sin fisuras, las costuras pueden causar puntos de presión.

3. Elija calcetines de fibras naturales de algodón, lana, una mezcla de algodón y lana, bambú o incluso dejar que tu respiración pies.

4. Si usted tiene edema o los pies se cansan o dolor Elija fácilmente por arriba de la pantorrilla Calcetines con apoyo moderado gradiente de compresión con

5. Si sus pies y tobillos tienen una tendencia a hincharse elegir calcetines elastizados no son vinculantes, pero

6. Eligió calcetines que inhiben el crecimiento de hongos y otras bacterias causantes de olores

7. Elija calcetines que absorban la humedad de los pies.

8. Hay calcetines especialmente diseñado que la tecnología Holofiber utilizar para aumentar los niveles de oxígeno en la piel. Puede ayudar en la curación y la recuperación de los tejidos, regula la temperatura y aumentar el flujo sanguíneo.

9. Elija calcetines que son suaves y tiene propiedades antimicrobianas y libres de látex.

10. Si los zapatos tienen una tendencia a deslizarse hay calcetines que han grabado crestas en la parte inferior para hacer las suelas menos resbaladizo. Sin embargo, no los usan, ya que pueden causar úlceras de presión con regularidad.

11. Unos calcetines diabéticos bambú hechas a partir de fibras naturales de bambú es un calcetín diabético ideal. Son súper suave, no albergan olor, que absorbe la humedad y hacer que sus pies secos. Usted puede usar todos los días. También regulan la temperatura, hace roomates los pies calientes en invierno y fresco en verano. Amortiguación en las zonas de la suela proporciona comodidad con soporte para el arco para combatir la fatiga y prevenir el deslizamiento.

Recuerde, los pies de un diabético son preciosos. Estos consejos sobre cómo elegir los zapatos y los calcetines diabéticos bestia puede ayudar a prevenir el pie diabético complicaciones. Sin embargo, la mejor manera de prevenir el pie diabético y sus complicaciones es seguir sus medicamentos para la diabetes, la visita al médico regularmente, fiel a su dieta y el ejercicio y controlar su peso.
READ MORE - Zapatos para Diabéticos: Cómo elegir los mejores zapatos y calcetines para diabéticos

Glucosa en Sangre Autocontrol - ¿Es mejor usar la primera o la segunda gota de sangre?

La glucosa en sangre autocontrol es una herramienta importante en el manejo de la diabetes. Al probar sus niveles, se utiliza la primera o la segunda gota de sangre? Si utiliza cualquiera de los dos, ¿hay una diferencia significativa?

Estas preguntas pueden parecer triviales, pero un estudio de investigación realizado por Johanna Hortensio y otros de los Países Bajos reveló que hay una diferencia cuando se utiliza la primera gota de sangre o de segunda. Fue publicado en "Diabetes Care" de la Asociación Americana de la Diabetes, en febrero de 2011. Específicamente, el estudio de investigación investigó si hay una diferencia de 10% o más en la concentración capilar de la primera o segunda gota de sangre si se compara con un concentrado de control de la glucosa.

El estudio incluyó a 123 pacientes con diabetes. Las concentraciones de glucosa capilar de la primera y segunda se midieron. Por consiguiente, se compararon frente a las lecturas del control en las siguientes condiciones:

1. Sin lavarse las manos

2. Después de exponer las manos a fruta

3. Después de la aplicación de diferentes cantidades de presión externo tal como apretar alrededor del dedo

Los resultados del estudio

Para los que no se lavaban las manos, los resultados revelaron que había una diferencia del 10% o más en las primeras gotas en un 11% de los participantes y la segunda caída del 4% en comparación con la solución de control de glucosa.

Entre los participantes cuyos dedos estaban expuestos a las frutas, los resultados muestran que en el 10%, el primero tuvo una diferencia del 10% o más en comparación con el control. La segunda muestra que el 11% de los participantes tenían una diferencia del 10% o más.

La presión externa alrededor del dedo dio la más porcentaje de participantes cuyos niveles de azúcar en la sangre tenían diferencias cruciales con el control en ambas gotas de sangre. 55% de colaboradoras en gotas primero tuvo una diferencia de 10% o más y el 13% de los participantes gotas segunda tenía una diferencia del 10% o más.

Lo que hay que utilizar

Así, de este hallazgo que es lo mejor? Además, ¿cuál es la mejor cosa que hacer antes de pincharse el dedo? El estudio recomendó que la mejor práctica es lavarse las manos con agua y jabón, secar bien las manos, pinchar el dedo y usar la primera gota de sangre para el control de la glucemia. Ahora, si usted no puede lavarse las manos y no están visiblemente sucias o sucios o que no estén expuestos a productos que contienen azúcar, como fruta o galletas, puede utilizar la segunda gota de sangre después de limpiar la primera gota.

Evite la presión externa, como apretar, morder o masajear el dedo para convencer a la sangre hacia fuera. Esta maniobra da un resultado fiable.

Recuerde también usar tiras frescas y limpias, y que su medidor de glucosa en la mejor forma regular y calibrar utilizando una solución de control y la batería está en buenas condiciones. Una lectura exacta es crucial. Las lecturas de glucosa en la sangre indica qué tan bien su dieta, sus medicamentos (si se trata de insulina, antidiabéticos pastillas o ambos), y su régimen de ejercicio han sido eficaces en el control de su diabetes. Siempre asegúrate de que lo haces bien!
READ MORE - Glucosa en Sangre Autocontrol - ¿Es mejor usar la primera o la segunda gota de sangre?

Diabéticos: Las complicaciones de la diabetes que afectan a los músculos, huesos y articulaciones

La diabetes es una enfermedad abrumadora. Se podría pensar que sólo afecta a los órganos principales como el corazón, los riñones y los ojos. Pero daña la integridad de otras partes de su cuerpo pobres en particular sus músculos, huesos y articulaciones. Con el tiempo, el daño a su sistema músculo esquelético y sus alrededores y los tejidos conectivos como los ligamentos y los tendones causar fragilidad, deformidades y discapacidad.

Daño en los nervios como consecuencia de la neuropatía diabética con enfermedad concomitante arterial y la obesidad contribuyen al aumento del riesgo de hueso diferente, músculos y articulaciones.

Éstos son algunos músculos, articulaciones y huesos complicaciones de la diabetes.

1. Charcot (shahr-KO) Joint
¿Se ha sentido una sensación de hormigueo en el pie? Incluso hay una pérdida total de la sensibilidad. La articulación debilita Debido a que el nervio está dañado el suministro debido a los niveles altos de azúcar en la sangre. Charcot afecta a los pies de la mayor parte del tiempo. La articulación se inflama, inestable y deformada.

Esto fácilmente progresa hacia deformidad e inestabilidad. Cuando esto sucede, usted tendrá que tener sus articulaciones son compatibles con aparatos de ortodoncia. Lo que es peor, limitará su movilidad y que necesita un bastón o un andador para moverse. Sin embargo, cuando esto se detecta a tiempo, no es necesario acabar con discapacidad. Para evitar que esto suceda, se debe limitar las actividades de carga de peso y el uso de aparatos ortopédicos, como abrazaderas de apoyo a la articulación afectada y sus estructuras circundantes. Pierda el exceso de peso si usted es pesado. Lo más importante es estar vigilantes en el control de sus niveles de glucosa en sangre.

2. Cheiroarthropathy
Otra complicación diabética afecta a la piel y los músculos de la mano que se denomina síndrome de la mano diabética o cheiroarthropathy. Usted experimentará la piel de las manos poco a poco espesa y buscar cera. Entonces sus dedos se contraerían y el movimiento sería limitado. Usted puede sentir que usted no puede extender los dedos y presionar con las palmas de las manos planas.

Los medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar. La terapia física como ejercicios de estiramiento pueden retrasar la progresión de esta complicación. No está claro qué causa esta complicación diabética. Dado que este es muy común entre las personas con una larga historia de la diabetes con azúcar en la sangre sin control, es imprescindible para controlar sus niveles de glucosa en sangre.

3. Osteoporosis
La osteoporosis resulta en debilidad ósea. Los huesos se tornan frágiles y se fracturan con facilidad. Sorprendentemente, esta enfermedad hueso se ve entre los diabéticos tipo 1. Los primeros síntomas son leves como para ser perceptible y el tiempo en los resultados desorden en una postura inclinada cuando la columna vertebral se ve afectada, además de fracturas óseas frecuentes y pérdida de altura.

El ejercicio es muy importante para prevenir la osteoporosis incluye una dieta equilibrada y rica en calcio y vitamina D. Podrá tomar el sol para sus requerimientos de vitamina D. Cuando el sol es tímido puede obtener vitamina D de los suplementos. El calcio se puede tomar como un suplemento también. Sin embargo, las enfermedades cardiovasculares se incrementan con los suplementos de calcio. Puede fuente de calcio fuera de las verduras y lácteos bajos en grasa.

4. Osteoartritis
Tal vez te sorprenda que la osteoartritis es una complicación de la diabetes también. El cartílago de la articulación se desgasta y la articulación está expuesta a los demás superficies óseas. A continuación, tendrá articulaciones inflamadas, dolor y la inflamación, rigidez y limitación de movimientos. Puede afectar a cualquier articulación del cuerpo. Se descubrió que los diabéticos tipo 2 tienen un mayor riesgo de osteoartritis. Sin embargo, los expertos en salud dicen que puede ser rastreada más a la obesidad más que la propia diabetes. La diabetes tipo 2 se asocia con la obesidad. La obesidad sobrecarga las articulaciones y los cartílagos de sus daños.

Evitar esta condición por perder esos kilos de más. Los medicamentos antiinflamatorios, reposo de la articulación afectada, el masaje y la acupuntura puede ayudar a aliviar el dolor.

5. Hiperostosis esquelética idiopática difusa o DISH
Esta complicación afecta a los tendones y ligamentos, estructuras de soporte de los sistemas esquelético y muscular. También se conoce como enfermedad de Forestier. Los tendones y ligamentos se endurezca. Por lo tanto, el dolor, rigidez y limitación de movimiento ocurre. Los ligamentos y los tendones de la columna vertebral son los más afectados y los resultados en la espalda o rigidez en el cuello. Esto ocurre entre los diabéticos tipo 2. Se cree que la insulina o insulina-como factores de crecimiento de los diabéticos promover el crecimiento óseo anormal.
Los analgésicos pueden aliviar el dolor. Si la rigidez es severa, la cirugía es necesaria para extirpar el exceso de hueso que ha crecido.

5. Contractura de Dupuytren
¿Sus dedos doblados hacia la palma de la mano? Se parece a una garra. Esto ocurre cuando el tejido conectivo en la palma de las manos y los dedos se espese y luego cicatrices. A medida que las cicatrices se contrae y tira de los dedos en forma de garra como posición. Por lo tanto, usted no será capaz de extender los dedos.

El tratamiento consiste en inyecciones de corticosteroides para reducir la inflamación. La cirugía también destruir las contracturas y se realiza cuando los dedos no se puede agarrar objetos.

6. Hombro congelado
¿Está su hombro limitada por el dolor y el movimiento? No puede levantar la mano por encima de tu cabeza y si lo hace, no hay dolor! Gracias a Dios, que sólo afecta a un hombro. Por lo general, la causa es desconocida. Pero estás en mayor riesgo si usted es diabético.

Si ha visto anteriormente, la terapia física agresiva puede restaurar la movilidad, más dolor y los medicamentos anti-inflamatorios. Si esto no funciona, se realizará la cirugía para cortar los ligamentos para mejorar el movimiento.

Los tejidos musculares, óseos y la conexión que rodean a los huesos, tales como ligamentos y tendones son complicaciones de la diabetes. Pueden parecer leve, en comparación con el corazón, los ojos y las complicaciones renales, pero el resultado es la debilidad, la fragilidad y la discapacidad, y pierde su independencia. Siempre es aconsejable que una vez que es diagnosticado con diabetes mirar sus niveles de glucosa en la sangre como un halcón. Administre sus niveles muy por medio del cumplimiento de sus medicamentos orales o insulina, el ejercicio, la pérdida de exceso de peso y Adaptación hábitos alimenticios saludables. Las pruebas de glucosa en la sangre le ayuda a manejar sus niveles. Haga que su prueba A1C todos. 2 a 3 para conocer su nivel promedio de glucosa en la sangre y ver si la gestión de la diabetes está funcionando
READ MORE - Diabéticos: Las complicaciones de la diabetes que afectan a los músculos, huesos y articulaciones

Diabetes Tipo 2 - 6 Causas de azúcar en la sangre alto o hiperglucemia!

La hiperglucemia, o azúcar en la sangre, es una complicación de tipo 1 y tipo 2 diabetes que algunas personas experimentan de vez en cuando. Aunque la mayoría de los diabéticos conocer y entender cómo tratar con el azúcar baja en la sangre, no como se hace mucho hincapié en lo que ocurre cuando el azúcar en la sangre sube demasiado alto.

Tener la hiperglucemia puede ocurrir debido a una serie de razones. Es por eso que es importante ser capaz de identificar lo que son como suceden y cómo tratar eficazmente con ellos:

1. Demasiada comida. Aunque no siempre es factible esperar que los diabéticos no volver a disfrutar, va a haber momentos en que aumenta su forma de azúcar en sangre demasiado alta. Si usted se encuentra en la situación de estar rodeado de un montón de comida, trate de enfocar su compulsión a comer en exceso en los alimentos menos dañinos. Si usted sabe que usted va a querer postre, planificar el futuro por que conduce a ella con tantas opciones de alimentos "buenos" como sea posible.

2. Alcohol. Siempre es un riesgo cuando una bebida diabéticos. El alcohol es conocido por su alto contenido en calorías, carbohidratos y azúcar. No se necesita mucho para lanzar su metabolismo todo de golpe. Si usted va a beber, siguen la misma regla que se aplica a los alimentos: la moderación.

Cuando usted bebe, su hígado se convierte en obsesionado con la limpieza del alcohol de la sangre en lugar de lo que debería estar haciendo, la liberación de glucosa para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.

3. Enfermedad. Cuando usted está enfermo, su sistema inmunológico se ve comprometido. Sin embargo, el metabolismo, el equilibrio hormonal y otros sistemas también están luchando para posicionarse de nuevo a la normalidad. Si usted está enfermo, es importante que mantenga una estrecha vigilancia sobre su insulina y cómo reacciona su cuerpo cuando usted está tomando. Mantener un ojo sobre su consumo de alimentos también nunca ha sido más importante.

4. Estrés. Cuando los niveles de estrés de aumentar, también lo hace el cortisol. Una vez que los niveles de cortisol ir demasiado altos, pueden romper su equilibrio hormonal. A pesar de que algunas personas pueden manejar más estrés que otros, al final, los diabéticos sufren más efectos adversos por lo que los no diabéticos.

5. Mantener un estilo de vida estacionaria. Ejercicio es necesario para mantener un nivel de azúcar en la sangre saludable drásticamente desde ambos puntos bajos y altos. El ejercicio no sólo quema el exceso de grasa y calorías, sino que también aumenta su masa muscular roomates también mejora su nivel de azúcar en la sangre.

6. Demasiado peso extra. El exceso de peso, especialmente alrededor del abdomen, es un problema común para las personas con diabetes tipo 2. Arroja fuera:

  • su cuerpo las hormonas,
  • disminuye la efectividad de la glucosa, y
  • inhibe la combustión correcta de calorías.

Cualquier o todos ellos pueden contribuir a los altos niveles de azúcar en la sangre.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Ahora es el momento de tomar el control de la enfermedad ... y recuperar su vida. Simplemente haga un cambio fácil de la rutina diaria de cada semana. Usted puede hacerlo!
READ MORE - Diabetes Tipo 2 - 6 Causas de azúcar en la sangre alto o hiperglucemia!

Diabetes tipo 2 - ¿Se puede prevenir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular?

Los ataques al corazón y derrames cerebrales son dos de las principales causas de muerte en el mundo. Por desgracia, también son dos de los efectos secundarios más importantes de tener diabetes tipo 2. Cuando la diabetes tipo 2 se puede ejecutar fuera de control, hay muchas complicaciones médicas que pueden surgir como consecuencia de ello, los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares son las más graves. Saber cómo evitar que esto suceda es ciertamente algo que cada diabético debe conocer.

¿Por qué es la diabetes tan estrechamente vinculada a estos dos asesinos? Debido a algunos denominadores comunes. Las probabilidades son muy altas que una persona con este tipo de diabetes también tendrán sobrepeso o incluso obesidad. El llevar alrededor de peso extra es bastante malo para un no-diabéticos, pero para un diabético, es aún peor. La presencia de este peso viene con:

  • una mayor presión sanguínea, y
  • niveles elevados de colesterol.

Estos dos factores son peligrosos para cualquiera que por ellos mismos, pero la diabetes hace que se cree una situación aún peor.

Pero tener diabetes tipo 2 no significa tener un ataque al corazón o un derrame cerebral es inevitable. Hay medidas que se pueden tomar para prácticamente Aumento de eliminar el riesgo. Sin embargo, el truco es realmente ponerlas en práctica.

Plan de alimentación. Esto no significa que tenga que renunciar a sus comidas favoritas para el resto de su vida. Pero sí quiere decir que si desea reducir el riesgo de problemas de salud o bien, además de mejorar su diabetes, usted tiene que comer de forma saludable. Derrochar aún puede tener lugar ... siempre y cuando se haga de vez en cuando, y sólo cuando se ha planeado con anticipación.

Si bien esto no suena tan divertido como caer en un helado con chocolate caliente en cualquier momento que desee, sin duda es mejor que la alternativa de tomar sus ocasiones.

Ejercicio. Todos hemos escuchado acerca de qué tan saludable es hacer ejercicio, pero algunas personas no aceptan su importancia. Pero considere esto: ¿y si el médico le dijo, usted podría tener un derrame cerebral o ataque al corazón si no hacía ejercicio? Bueno, eso es exactamente lo que están diciendo! Llevar una vida sedentaria y usted se está preparando para al menos una de estas condiciones se produzca. Es sólo una cuestión de cuál va a ocurrir primero.

Mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control. Azúcar en la sangre elevada significa algo más que el hecho de algunos episodios de hiperglucemia puede suceder. Afecta a:

  • hormonas,
  • colesterol,
  • la presión arterial,
  • la función de los órganos principales,
  • la salud de los órganos más importantes, y así sucesivamente.

Cuando el azúcar en la sangre se le permite estar por todas partes, todo el cuerpo sufre el cerebro y el corazón y tomar el peso del abuso.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Ahora es el momento de tomar el control de la enfermedad ... y recuperar su vida. Hacer esto le ayudará a prevenir el accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
READ MORE - Diabetes tipo 2 - ¿Se puede prevenir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular?

Diabetes tipo 2 - ¿Cómo va a lidiar con su diagnóstico de la diabetes?

Cada diabético revive el momento en que sus peores temores de tener diabetes tipo 2 se confirmó. Incluso si se sospecha que podrían tener la enfermedad, dando un diagnóstico concreto es todavía una sensación abrumadora. Pero que te digan que tienen azúcar en la sangre y son diabéticos tipo 2 no tiene por qué ser el fin de su mundo. De hecho, ¿por qué no buscar en ella en una luz positiva. Decídete a sobrevivir más de ... decidir a prosperar!

¿Cómo puede alguien ser positiva después de que nos dijeron que es diabético? Mientras descubrir que es diabético no es la buena noticia que estaban esperando para oír, que se están dando, puede llevar a una vida más saludable y más feliz. Esto significa que ahora puede empezar a hacer cambios de estilo de vida de la que no sólo mejorarán la calidad de su vida, sino prolongarla, también. Sin un diagnóstico de diabetes, que le han seguido en su camino destructivo, sin saber lo peligrosamente cerca que estaban a tantos problemas de salud diferentes.

Depresión. A menudo, la primera reacción y la más común es la depresión muchas personas experimentan. Se sienten como si su vida ha terminado y que están destinados a estar "enfermo" y limitados en sus habilidades para el resto de su vida. Pero nada podría estar más lejos de la verdad. La diabetes no es su culpa ... y no es una enfermedad que conlleva un estigma social.

Si acepta el diagnóstico de lo que es, compañeros de cuarto es un llamado de atención, entonces puede cambiar dramáticamente su vida ... en la mejor manera posible.

Enojarse está bien porque te da la agresión tendrá que cumplir con la enfermedad de frente. Siempre y cuando usted utiliza su ira al hacer cambios positivos, entonces su ira le puede ayudar. Pero si tú lo permites llevar a la depresión y la ansiedad, entonces sólo se le lastimando. Dejar pena tomar el relevo no va a mejorar su salud: sólo se puede.

Primero tiene que familiarizarse con el tipo 2 diabetes, aprender todo lo que puedas acerca de lo que puede. A medida que adquiera más y más conocimiento que su capacitación le guiará en la dirección correcta en cuanto a:

  • lo que debe hacer,
  • lo que debe comer,
  • lo que debe mantenerse alejado de, y
  • cómo manejar su condición.

Sólo entonces se puede empezar a hacer una diferencia en la reversión de los efectos de esta enfermedad.

El paso importante es poner en práctica lo que aprende. Nadie puede controlar su condición para usted. Con el fin de sentir gran tipo y tiempo 2 diabetes, (sí, es posible), usted tiene que tomar la iniciativa y se comprometen a superarlo. Cuanto antes se tomen las decisiones correctas, mejor se sentirá y menos de una bodega de esta forma de diabetes tendrá sobre usted y su vida.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Ahora es el momento de tomar el control de la enfermedad ... y recuperar su vida.
READ MORE - Diabetes tipo 2 - ¿Cómo va a lidiar con su diagnóstico de la diabetes?

Diabetes Tipo 2 - Tipos de ejercicio para ayudar a prevenir la diabetes!

El entrenamiento de resistencia o entrenamiento con pesas y ejercicios aeróbicos son los dos tipos básicos de actividad física. La actividad física se sabe que está asociado con un bajo riesgo de diabetes tipo 2, mientras que un estilo de vida sedentario se asocia con un alto riesgo.

En un estudio publicado en agosto de 2012 en los Archives of Internal Medicine, los investigadores compararon el entrenamiento con pesas con ejercicios aeróbicos para determinar cuál sería el programa ideal de ejercicio físico para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Este estudio en particular incluyó 32.002 hombres de los Health Professionals Follow-up Study. Durante un periodo de 8 años, se encontró en realidad tanto el entrenamiento con pesas y ejercicio aeróbico reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2:

  • participantes que se dedican a 2-1/2 horas o más a la semana de entrenamiento con pesas, redujeron su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 35 por ciento.
  • los hombres que participan en ejercicio aeróbico durante al menos 2-1/2 horas a la semana redujeron su riesgo de diabetes tipo 2 en un 52 por ciento.
  • los hombres que tomaron parte en ambos tipos de actividad física por lo menos 2-1/2 horas por semana, redujeron su riesgo en un 59 por ciento.

A partir de estos resultados, se concluyó la combinación de ambos tipos de ejercicio fue la mejor forma de usar los efectos de la actividad física para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Es verano en el hemisferio norte, y algunas partes de América del Norte y Europa están experimentando las temperaturas en los 90 grados Fahrenheit o más de 100 ... momento de salir del traje de baño e ir a nadar si no lo ha hecho ...

  • en climas más fríos ir para una caminata o un paseo en bicicleta. Alguien dijo una bicicleta es una solución simple a un montón de problemas complejos, así que salta adelante.
  • danza folclórica es una forma divertida de hacer ejercicio también, a fin de comprobar su centro comunitario local para las clases.
  • si te sientes artístico, intente acceder a clases de danza moderna.

Unirse a un gimnasio o comprar pesas y hacer ejercicio con un entrenador es una buena forma de hacer ejercicio, pero también se pueden usar los libros para los pesos o realizar flexiones o pull-ups ... utilizando su propio cuerpo como el peso.

Consulte con su médico antes de embarcarse en un plan de ejercicio físico. Use su sentido común. Beba mucha agua u otros líquidos (sin alcohol o cafeína), y comprobar su nivel de azúcar en sangre antes y después de la actividad física si usted es diabético:

  • dolor o una sensación aplastante en el pecho es razón para dejar de hacer ejercicio ... llame a su médico o paramédico.
  • mientras que el dolor en los músculos es normal después de una actividad desacostumbrada, dolor en las articulaciones puede ser un síntoma de la artritis.

Dolor repentino puede indicar lesión, así que consulte a su médico o visitar una sala de emergencia si siente dolor repentino.

El principal beneficio del ejercicio para todas las personas con diabetes es prevenir las complicaciones macrovasculares. Estos incluyen: ataque al corazón, accidente cerebrovascular, o una disminución del flujo sanguíneo a las piernas.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Usted encontrará el ejercicio tiene un efecto similar en el cuerpo como la insulina, que ayuda a reducir el azúcar en la sangre.
READ MORE - Diabetes Tipo 2 - Tipos de ejercicio para ayudar a prevenir la diabetes!

Diabetes tipo 2 - ¿Existe una conexión entre la diabetes gestacional y la enfermedad cardíaca?

Las mujeres que han tenido diabetes gestacional, el tipo de diabetes que pueden aparecer durante el embarazo, tienen un riesgo mayor de desarrollar diabetes tipo 2, la entrega siguiente de su bebé. Tener diabetes tipo 2 en sí misma los pone en mayor riesgo de enfermedades del corazón, y los investigadores se propusieron descubrir si las mujeres con antecedentes de diabetes gestacional podrían estar en un mayor riesgo de un tipo de enfermedad del corazón llamada enfermedad de las arterias coronarias.

Las arterias coronarias se encuentra en el corazón y la sangre de alimentación de oxígeno cargado al músculo del corazón. Para llevar a cabo la sangre de las arterias que tienen un montón de espacio en el interior de sus paredes. Los investigadores analizaron la cantidad de espacio en el interior de las paredes de las arterias coronarias y los compararon con los de las mujeres con el síndrome metabólico y las mujeres sanas.

Este estudio en particular fue publicado en julio de 2012 en la revista Diabetología Cardiovascular, e incluye a:

  • 79 mujeres con antecedentes de diabetes gestacional,
  • 30 mujeres con el síndrome metabólico, y
  • 60 mujeres sanas.

Las secciones transversales de las arterias coronarias se mostraron menos espacio en las mujeres que desarrollaron diabetes durante el embarazo, que en las mujeres sanas y fueron similares a los de las damas diagnosticados con el síndrome metabólico.

Según un artículo publicado en Science Daily en 2011, el problema de las enfermedades del corazón después de la diabetes gestacional puede ser particularmente grande en las mujeres hispanas. Un estudio realizado en el Massachusetts General Hospital y se informó en la 93 ª sesión anual de la Endocrine Society en Boston, mostró que las mujeres hispanas con antecedentes de diabetes durante el embarazo tenían un 70 por ciento más de probabilidades de sufrir enfermedades del corazón que otras mujeres hispanas. Las mujeres negras con una historia de diabetes gestacional también tenían un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, aunque en menor medida.

Todas las mujeres embarazadas tienen algún grado de intolerancia al azúcar debido a los cambios hormonales. El páncreas normalmente aumenta los niveles de insulina para compensar. Los niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar cuando los mayores niveles de insulina son insuficientes resultados de la diabetes y gestacional.

Dos de cada tres mujeres mayores de 20 años tienen sobrepeso o son obesos, lo que los pone en riesgo de diabetes durante el embarazo. Antes del embarazo, lo ideal sería que las mujeres tengan un índice de masa corporal (IMC) de 25 o inferior.

El aumento de peso durante el embarazo debe ser monitoreado y mujeres se les recomienda no ganar más peso de lo recomendado por su médico o partera. Comer muchas frutas y verduras y evitar alimentos altos en grasa como la carne y los productos lácteos, además de ejercicio ligero, puede ayudar a prevenir la diabetes gestacional y mantener bajo el riesgo de enfermedad arterial coronaria.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. La diabetes gestacional es un tipo de señal 2 es "en las cartas" en el largo plazo si usted no cambia sus hábitos.
READ MORE - Diabetes tipo 2 - ¿Existe una conexión entre la diabetes gestacional y la enfermedad cardíaca?

Diabetes Tipo 2 - 5 alimentos para diabéticos a evitar

Vivir con diabetes tipo 2 presentan diferentes tipos de retos, y esto ciertamente incluye temas de dieta. Sin embargo, es mucho más fácil de navegar las aguas difíciles de la diabetes cuando usted entiende qué alimentos son los mejores para que usted pueda evitar. Mientras que algunos alimentos pueden ser consumidos con moderación, los diabéticos realmente necesita mirar sus niveles de ingesta de estos alimentos en particular. Cuando es posible, lo mejor es eliminar estos alimentos particulares de su plan de alimentación completamente para que tenga la mejor oportunidad de vivir una vida saludable con diabetes tipo 2, o incluso revertir la enfermedad.

1. En primer lugar, evitar la comida rápida patatas francés a toda costa. ¿Por qué? Cuando se piensa en la cantidad de aceites y grasas rancias que caigan en la comida rápida patatas francés, se puede ver por qué podría ser peligroso para la salud de cualquier persona. Ellos empacan contenido de grasa más peligrosa en un tamaño tan pequeño que casi cualquier otro alimento que pueda comprar. Para los diabéticos tipo 2, comiendo comida rápida patatas francés sólo se suma a los efectos negativos y las posibles complicaciones de la enfermedad del corazón que puedan surgir.

2. Pollo frito es otra dieta no-no cuando se es diabético. Mientras que comer proteínas magras, como pollo, puede ser una buena cosa, pollo frito empanado se cubre con grasa, grasa e incluso a veces la piel del pollo. Una vez más, este es el aceite de grasa innecesaria y rancios tu cuerpo no necesita, cuando usted está tratando de protegerse de la presión arterial alta y enfermedades del corazón.

3. Taco ensaladas son otro tipo de alimentos que usted puede ser que desee pensar dos veces antes de comer. La razón de esto es porque están llenos de diferentes tipos de alimentos grasos, como el queso, la crema agria y carnes a veces grasos. A pesar de que tiene la ensalada de palabras en él, no significa que sea saludable!

4. Los diabéticos siquiera tiene que tener cuidado con los batidos, ya que naturalmente contienen un alto nivel de azúcar. Por ejemplo, si usted hace un batido en casa con fresas, arándano y la leche, que, sin duda, tienen un grave pico de azúcar en sangre. Esto se debe a que tiene carbohidratos con poca o ninguna proteína. Consulte con su médico para saber exactamente qué tipo de smoothie podría ser adecuado para usted.

5. Por último, ten cuidado con aderezo de ensalada engorde. Tanta gente vierta demasiado aderezo a la ensalada sin darse cuenta de lo mucho que la grasa y el azúcar que normalmente contiene. En su lugar, haga que su aderezo a un lado y simplemente sumergir su tenedor en ella antes de cada bocado. Aún se encuentra que tiene una deliciosa ensalada con menos calorías!

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Ahora es el momento de tomar el control de la enfermedad ... y recuperar su vida. Evitar estos alimentos ayudará.
READ MORE - Diabetes Tipo 2 - 5 alimentos para diabéticos a evitar

Diabetes tipo 2 - Voluntad dejar de fumar disminuir el riesgo de diabetes?

Según la Clínica Cleveland, las personas que fuman 16 a 25 cigarros al día tienen tres veces más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que los no fumadores. Investigadores de la Universidad de Osaka y Shiga en Japón miró a dejar de fumar y el desarrollo de la diabetes de tipo 2 para determinar si dejar de fumar podría ayudar a evitar que la enfermedad se desarrolle.

Este estudio en particular fue publicado en la revista Diabetes La investigación y la práctica clínica, abril de 2012, y miró a 2,070 hombres durante un período de 9,2 años. Ninguno de estos hombres tenían diabetes tipo 2 al inicio del estudio:

  • 246 de los participantes desarrollaron diabetes tipo 2.
  • 9 años después de dejar de fumar, los fumadores tenían un riesgo menor de desarrollar diabetes que los no fumadores, pero de tres a cinco años después de dejar de fumar, su riesgo es aún más alto.

De esta información, se llegó a la conclusión de fumar nunca es mejor que dejar de fumar como una ayuda en la prevención de la diabetes.

  • esta es una buena noticia para los no fumadores que desean prevenir el desarrollo de esta forma de diabetes, porque no empezar es más fácil que dejar de fumar.
  • para los fumadores ... la noticia es que es importante dejar de fumar lo antes posible para comenzar el largo camino hacia la buena salud.

La American Heart Association, American Lung Association y la Sociedad Americana del Cáncer tienen información útil sobre el abandono del hábito de fumar en sus sitios web. Tómese un momento para mirar por encima de sus pistas en detener el hábito y lo que puede hacer por usted.

Otros factores de riesgo que se pueden controlar incluyen:

  • obesidad,
  • estilo de vida sedentario,
  • el estrés físico,
  • lesiones en el páncreas,
  • tomando ciertos medicamentos, y
  • embarazo.

1. La obesidad puede conducir al desarrollo de la diabetes tipo 2, haciendo que el cuerpo insensible a la insulina. La resistencia a la insulina es el sello de la diabetes tipo 2.

2. Los estudios muestran un estilo de vida sedentario es un factor de riesgo para este tipo de diabetes, por lo que salir y pasar todos los días es una manera importante de prevenir la enfermedad.

3. El estrés físico, como los procedimientos infección, lesión o cirugía, aumenta la cantidad de la hormona del estrés cortisol. El cortisol ayuda a preparar el cuerpo para la respuesta de lucha o huida, aumentando los niveles de azúcar en sangre.

4. Tomar el cuidado de la salud en general ayuda a reducir el riesgo de padecer una enfermedad o de sufrir lesiones que provocan la necesidad de cirugía.

5. Existe el riesgo de que las estatinas, medicamentos para reducir los niveles de colesterol, puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, por lo que discutir los riesgos con su médico antes de tomar el medicamento.

6. Las mujeres deben normalizar su peso corporal antes de la concepción y adquirir sólo la cantidad recomendada de peso durante el embarazo para prevenir la diabetes gestacional, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Ahora es el momento de tomar el control de la enfermedad ... y recuperar su vida. Dejar de fumar le ayudará.
READ MORE - Diabetes tipo 2 - Voluntad dejar de fumar disminuir el riesgo de diabetes?

Diabetes Tipo 2 - dar a sus pies el respeto que se merecen

Tipo 1 o Tipo 2 diabéticos son muy propensos a tener problemas en los pies debido a la complicación de la neuropatía muchos de ellos experimentan. Debido a la neuropatía, por lo general no se sienten cuando tienen una lesión en su pie. Daño neuropatía, o nervio, es una de las complicaciones crónicas de la diabetes.

La diabetes también hace que una persona sea más propensa a las infecciones bacterianas, por lo que incluso un simple corte en el pie no te das cuenta y tratar a tiempo puede convertirse en una infección bacteriana grave. Esta es una de las razones por las que es muy importante para los diabéticos a considerar cuidadosamente el calzado.

Zapatos apropiados. Un diabético tipo 2 no deben usar zapatos que sean demasiado ajustados. Zapatos apretados pueden cortar la circulación sino que también no permiten que el aire circule alrededor de los pies. Los diabéticos necesitan ventilación en los pies para ayudar a secar la humedad y evitar que las bacterias crezcan.

Asegúrese de tener los zapatos para todas las estaciones: húmeda, seca y caliente, o frío.

La protección de sus pies. Por las mismas razones, si un diabético lleva botas que necesitan para asegurarse de que las quite de vez en cuando durante el día para permitir que sus pies "respirar" y permitir una mayor circulación. Además, la inspección de sus pies varias veces al día también es importante.

Durante los meses de verano, tiene sentido para un diabético llevar sandalias. Por supuesto, flip-flops puede no ser la mejor elección ya que permiten una lesión en el pie. Sin embargo, la mayoría de las sandalias de mantener los pies al tiempo que permite asegurar que el aire para llegar a ellos.

Muchos expertos recomiendan diabéticos no usar los mismos zapatos dos días en una fila. Una vez más, esto puede hacer que una persona sea más propensa a la infección bacteriana, simplemente porque no están permitiendo que los zapatos para ventilar correctamente.

Una de las partes más importantes de la vida de un diabético debería ser la inspección cuidadosa de sus pies cada día. Tome nota de cualquier color de la piel, la temperatura, la sensación, o cambios de integridad. Y no se olvide de comprobar entre los dedos.

Nunca es aconsejable caminar por fuera sin zapatos porque hay tantas oportunidades para cortar o nick los pies y no notar. La protección de los pies de la infección bacteriana es sumamente importante. A menudo escuchamos de las personas con diabetes que tienen que tener los dedos del pie o los pies amputados debido a una infección bacteriana que no se dio cuenta. Estos problemas generalmente se pueden prevenir por completo, dando a sus pies el respeto que se merecen.

Si usted nota cualquier tipo de corte u otra lesión en el pie, es importante que informe a su médico para asegurarse de que no necesitan antibióticos, o algún otro tipo de tratamiento para prevenir la lesión de desarrollar una infección bacteriana.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. Toma el control de la enfermedad ... y recuperar su vida. Una onza de prevención es libras por valor de curación más tarde, cuando se trata de sus pies.
READ MORE - Diabetes Tipo 2 - dar a sus pies el respeto que se merecen

Diabetes tipo 2 - Prevención y tratamiento del síndrome metabólico

El síndrome metabólico es muy similar a la diabetes tipo 2, y muchas personas tienen ambas condiciones. El síndrome metabólico se define como la obesidad central, que se cree que es uno de los primeros pasos y de importancia central en el desarrollo del síndrome, además de al menos dos de cualquiera de los siguientes factores de riesgo:

  • triglicéridos altos,
  • colesterol HDL bajo,
  • pre-diabetes, diabetes o
  • presión arterial alta.

Las personas con diabetes tipo 2 a menudo tienen al menos dos de los otros signos del síndrome metabólico.

Los investigadores de los Hospitales de la Universidad de Leicester, en Inglaterra, analizó los estudios de estilo de vida sedentario y el síndrome metabólico para determinar qué relación podría encontrarse entre los dos. Su trabajo, publicado en PLoS ONE, en marzo de 2012, incluyó diez estudios combinaron y se analizaron como si fueran un gran estudio.

En total, 21.393 participantes fueron incluidos en los diez estudios. Se encontró tiempo sentado aumenta el riesgo de desarrollar este síndrome en un 73 por ciento.

De esta información, se llegó a la conclusión bajar el tiempo sentado todavía es importante para reducir el riesgo de síndrome metabólico.

La hipertensión arterial se define como al menos 130/85. El número de arriba, sístole, representa la fuerza de la sangre contra las paredes arteriales durante el tiempo que el corazón está bombeando. El número de abajo, la diástole, se refiere a la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón está descansando entre latidos.

Los altos números que muestran el corazón tiene dificultades para bombear la sangre por todo su cuerpo.

Alto nivel de azúcar se define como un nivel de más de 100 mg / dL (5,5 mmol / L) después de un ayuno nocturno. Una cintura grande se define como 40 o más pulgadas (101,5 cm) para los hombres y 35 o más pulgadas (89 cm) para las mujeres. Es una medida de la grasa del vientre, que está implicado en el metabolismo de carbohidratos y grasas y puede conducir a la resistencia a la insulina, la causa de la diabetes de tipo 2.

Colesterol HDL es el tipo asociado con un bajo riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Los hombres deben tener niveles en sangre de al menos 40 mg / dl y mujeres que tienen por lo menos 50 mg / dL.

Los triglicéridos, o grasas en la sangre, no debería estar por encima de 150 mg / dL.

Todos los signos del síndrome metabólico son tratables con el ejercicio:

  • caminar,
  • natación,
  • andar en bicicleta,
  • bailar o
  • la realización de otras formas de ejercicio aeróbico

dar a su corazón un buen entrenamiento y obtener oxígeno a la misma, ayudándola a obtener mejores resultados. Levantarse y moverse no sólo quema hidratos de carbono y azúcares, pero aumenta la capacidad del cuerpo para utilizar el azúcar para obtener energía, la reducción de su nivel de azúcar en la sangre.

Realizar abdominales y otra actividad física diseñada para trabajar los músculos abdominales ayudan a deshacerse de la grasa del vientre. Levantarse y moverse también aumenta el HDL, la forma buena de colesterol, al tiempo que reduce los triglicéridos.

Consulte a su médico y hacer un plan para la actividad física que se puede apegar a ... para ayudar a prevenir el desarrollo del síndrome metabólico.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Ahora es el momento de tomar el control de la enfermedad ... y recuperar su vida.
READ MORE - Diabetes tipo 2 - Prevención y tratamiento del síndrome metabólico

Tipo 2 diabetes - Consejos para ayudar a los diabéticos recién diagnosticados

Descubrir que usted tiene diabetes tipo 2 puede ser preocupante y molesto por decir lo menos. Mucha gente tiene una percepción de la diabetes que les hace creer que tendrán una vida corta y la experiencia de un gran número de complicaciones. Si bien esto puede ser cierto, hay algunos consejos y pasos que puede tomar para aumentar las posibilidades de que no experimentan estas complicaciones que acortan la vida.

1. El primer punto que hay que recordar como un diabético tipo 2 es que usted necesita para mantener sus niveles de azúcar en la sangre a lo indicado por su médico. Sugerencias niveles de azúcar en la sangre suelen ser:

  • ayuno azúcar en la sangre ... 70 a 100 mg / dl (o menos de 5,5 mmol / L)
  • 2 horas después de comer ... 70 a 145 mg / dl (o menos de 7,9 mmol / L)
  • casual ... 70 a 125 mg / dl (o menos de 7 mmol / L).

Usted puede hacer esto a través de una variedad de métodos que incluyen más ejercicio y una dieta saludable. De lejos, por lo que estas modificaciones de estilo de vida aumentará sus posibilidades de revertir la condición y vivir una vida mejor.

2. Si usted necesita bajar de peso, que debería ser el objetivo número uno cuando se entera de que tiene diabetes tipo 2. Incluso si usted acaba de recibir un diagnóstico de pre-diabetes, bajar de peso puede impedir que usted va por el camino a toda regla diabetes tipo 2.

Bajar de peso incluye mover su cuerpo más y mejorar su dieta, de manera que usted está comiendo más alimentos integrales, incluyendo muchas frutas y verduras frescas. No suena como un montón de diversión, pero tampoco vivir con la diabetes y las complicaciones potenciales que vienen junto con él.

3. Debido a que el exceso de estrés puede aumentar la hormona cortisol, los niveles de hormonas en todo el cuerpo puede ser expulsado por vivir constantemente con una situación estresante. Usted debe centrarse en comprobar que usted es feliz en casa y en el trabajo. Si no lo eres, hacer cambios para asegurarse de que no está bajo un constante estado de estrés que inhibe su capacidad de revertir su diabetes tipo 2.

4. Otro consejo es evitar las bebidas azucaradas. Si te gusta beber refrescos o té dulce, lo siento, vas a tener que cortar ésos hacia fuera o hacia abajo. Tener una bebida azucarada pequeño un día puede estar bien, siempre y cuando usted está bebiendo mucha agua con las comidas. Como siempre, consulte a su médico para obtener información específica sobre su propia situación.

5. Finalmente, el último consejo es que usted necesita tomar sus medicamentos según las indicaciones. El objetivo es revertir la diabetes tipo 2 por lo que no necesita medicación. Pero, por ahora, su médico le ha recetado un medicamento que puede salvarle la vida en caso de una crisis diabética.

Asegúrese de que usted está tomando sus medicamentos según las instrucciones y consulte a su médico cualquier pregunta que usted pueda tener.

¿Conoce la diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Ahora es el momento de tomar el control de la enfermedad ... y recuperar su vida. Usted puede hacerlo!
READ MORE - Tipo 2 diabetes - Consejos para ayudar a los diabéticos recién diagnosticados

Diabetes tipo 2 - La diabetes puede aumentar los niveles de glucocorticoides Causa?

Existen varias hormonas en nuestro cuerpo que se oponen a la acción de la insulina. El síndrome de Cushing es un trastorno causado por los mayores niveles de glucocorticoides. Estos glucocorticoides (esteroides) pueden ser endógenas, lo que significa que se sintetizan en un aumento de la frecuencia dentro de nuestro cuerpo, o pueden ser exógenos, lo que significa que se derivan de los medicamentos que producen aumento de los niveles de glucocorticoides.

Este síndrome también puede ser debido a la enfermedad de Cushing, una condición que resulta de que el cuerpo de exceso de secreción de las hormonas esteroides adrenales.

¿Puede el aumento de los niveles de glucocorticoides causar diabetes tipo 2?

De acuerdo con John Hopkins Punto de Información de Atención Centro Tecnológico (POC-IT), un aumento en sus niveles de glucocorticoides, causadas sea por fuentes de esteroides exógenos o endógenos, provocará un aumento en sus niveles de azúcar en la sangre. De hecho, de 2 a 5 por ciento de los diabéticos con sobrepeso y obesos tienen el síndrome de Cushing. Otro 25 por ciento de la población diabética ha dañado la supresión de cortisol por la mañana temprano después de someterse a un examen de dosis baja durante la noche de supresión con dexametasona.

¿Cómo se diagnostica el síndrome de Cushing?

1. La mayoría de las personas que tienen este síndrome tienen un historial de exógena de glucocorticoides (esteroides) uso. Esto puede ser en forma de inyección, preparación glucocorticoide oral o tópica.

2. Laboratorio de detección por lo general revela:

  • un aumento del nivel de cortisol salivar noche tarde,
  • 24-hora de cortisol libre en orina, y
  • deterioro de baja dosis de prueba de supresión con dexametasona.

3. Tomografía computarizada o imágenes por resonancia magnética puede usarse para descartar adenoma o carcinoma suprarrenal, hiperplasia suprarrenal o incluso bilateral.

4. Los niveles normales o elevados de hormona de adenocorticotropic generalmente sugiere la enfermedad de Cushing como la causa del síndrome de Cushing.

5. Pseudo-Cushing puede ocurrir en personas que están gravemente obesos. Esto también puede ocurrir en:

  • depresión grave,
  • intolerancia a la glucosa, y
  • alcoholismo.

¿Cuáles son los signos y síntomas del síndrome de Cushing?

El síntoma más común del síndrome de Cushing es la obesidad centrípeta, también conocido como la obesidad truncal, una condición donde la grasa se distribuye principalmente en el tronco con todos los miembros restantes delgada.

Otros signos y síntomas incluyen:

  • una mayor tendencia a moretones,
  • irregularidades menstruales en las mujeres,
  • los altos niveles de azúcar en la sangre,
  • cambios de humor,
  • presión arterial alta,
  • marcas de estiramiento amplios,
  • debilidad muscular
  • pérdida de hueso,
  • piedras en el riñón,
  • comer más de lo habitual, y
  • una salida urinaria incrementada.

Peope diagnosticado con pseudo-Cushing usualmente no tienen moretones o debilidad muscular.

¿Cuál es el tratamiento para el síndrome de Cushing?

  • el uso de glucocorticoides (esteroides) generalmente se detuvo.
  • si la enfermedad de Cushing es la causa, se suele realizar cirugía para detener la producción excesiva de glucocorticoides.
  • si la enfermedad pseudo-Cushing es el problema, la causa tiene que ser resuelto. Por ejemplo, ¿cuál es la causa ... la depresión, la diabetes tipo 2?

¿Usted necesita ser revisada para el síndrome de Cushing, si usted tiene diabetes tipo 2?

No todas las personas con diabetes tipo 2 tiene cribado para el síndrome de Cushing. Sin embargo, cualquier persona que tenga resultados específicos tales como debilidad muscular, piel delgada fácilmente moretones, y obesidad troncal deben someterse a exámenes para descartar la existencia de este problema.

Echa un vistazo a su estilo de vida, hable con su médico y ver cómo usted puede comenzar a crear un estilo de vida saludable y evitar cualquier problema de salud que conducen a la diabetes tipo 2?
READ MORE - Diabetes tipo 2 - La diabetes puede aumentar los niveles de glucocorticoides Causa?

Diabetes tipo 2 - ¿Tiene usted estas en tus peores alimentos para diabéticos lista?

Si usted ha sido diagnosticado con diabetes tipo 2, es cierto que tendrá que hacer algunos cambios en los tipos de alimentos que usted come. Pero sólo porque usted tiene diabetes, no significa que no pueda disfrutar de la vida, coma y viva sano.

Las personas con diabetes tipo 2 tienen diferentes formas y tamaños y con una variedad de riesgos para la salud y problemas médicos. Sus riesgos de salud y problemas médicos, así como tener diabetes tipo 2, también definen lo que hay que hacer cuanto a la comida que le ayudarán a sentirse mejor y vivir más tiempo. Aunque usted debe comer cuando tienes hambre y parar cuando usted se sienta cómodo, lo mejor es añadir los siguientes alimentos a su "No-No" lista:

Pollo frito. Hay tantos problemas con esta comida ...

  • una es la cantidad total de calorías o kilojulios.
  • otro es la cantidad extremadamente alta de grasa.
  • otra es el hecho de que se cocine con la piel sobre, que en sí mismo es bastante malo, pero se agrava debido a los ingredientes de la pasta que se aplica sobre la piel para freír.

Las carnes procesadas. Aquí está el resultado final sobre carnes procesadas: tienen que contener una sodio extremadamente alto contenido de sal o para seguir siendo comestible ... notar que no dije fresco. Combina la alta cantidad de sal con su alto contenido de grasa y verá por qué su corazón no lo aprobaría.

Sándwiches Restaurante. Este abarca todo, desde hamburguesas, sándwiches de pescado y pollo. Estos rellenos suelen ser congelado, lo que significa que están llenos de aditivos y conservantes para darles una vida útil más larga. Pre-empacado de carne sándwich también significa un nivel muy alto de sodio, grasa y calorías sin mencionar su valor nutricional muy pobre.

Restaurante papas fritas. Papas a la francesa, en y por sí mismos, no son buenos para usted, pero los que se preparan en los restaurantes de ese tono malsano a un nivel completamente nuevo ...

  • Una razón principal de esta preocupación es el aceite rancio que se cocina a menudo pulg
  • segundo es la enorme cantidad de sodio en capas sobre ellos.
  • tercero es su contenido graso y calórico obvio.

Los productos horneados. Estas son sus:

  • cookies,
  • pasteles,
  • pasteles,
  • donuts,
  • pasteles,
  • magdalenas, etc

Si bien hay algunas marcas saludables disponibles, es muy fácil de cargar en marcha en las versiones no son saludables. En ellas se recogen los puntos habituales negativos de alto contenido en grasas, azúcar, carbohidratos y calorías.

Las comidas congeladas. Por dónde empezar? Inmensamente altas calorías y llenas de sodio para que puedan durar en el congelador por un tiempo muy largo. Y ni siquiera echar un vistazo de cerca a el contenido de grasa! Nuestros cuerpos no fueron diseñados para comer alimentos procesados. No hay nada nuevo acerca de estos alimentos o sus ingredientes, algunos de los cuales están artificialmente.

La masa de galletas. Podríamos gustan las galletas, pero sin duda no le gusta su cuerpo. Galletas procesadas, como en los rodillos de la galleta infames, están cargados de grasa muy alta y la cantidad de calorías. Además, el aceite hidrogenado y contenidos de materias grasas no saturadas son casi fuera de serie.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Ahora es el momento de tomar el control de la enfermedad ... recuperar su vida y evitar complicaciones de salud adicionales.
READ MORE - Diabetes tipo 2 - ¿Tiene usted estas en tus peores alimentos para diabéticos lista?

Diabetes tipo 2 - ¿Qué efecto tiene comer peces tienen sobre el desarrollo de la diabetes?

La investigación reciente sugiere comer pescado y n-3 ácidos grasos podría estar asociada con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Investigadores de la Universidad de Shandong en China miró la literatura disponible sobre el tema y se analizaron como si todo fuera un gran estudio.

Su estudio, publicado en agosto de 2012 en el British Journal of Nutrition, encontró que el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 fue ligeramente mayor en las personas que comían pescado todos los días que en aquellas personas que lo consumían sólo una vez a la semana.
Se ha concluido mucha más investigación es necesaria para aclarar qué efecto, si lo hay, el consumo de pescado tiene el riesgo de cualquier persona de desarrollar diabetes tipo 2.

Al mismo tiempo, evitar el pescado y comer una dieta vegana es una alternativa saludable. Varios estudios han puesto de manifiesto las dietas veganas son el mejor tipo de planes de alimentación para diabéticos, y los alimentos que comen sin el colesterol que se encuentra en la carne y productos animales es especialmente bueno para el corazón.

Al considerar una dieta vegana, la gente tiene preocupaciones acerca de la proteína, el calcio y la vitamina B12. Contrariamente a una creencia popular, las verduras, de hecho, contienen proteína, aunque menos de lo que se encuentra en la carne, los huevos y los productos lácteos.

  • 100 gramos de apio contiene un gramo de proteína.
  • frijoles y nueces tienen un alto contenido de proteínas.
  • 1 taza de frijoles negros contiene 15 gramos de proteína.
  • Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades en Atlanta, Estados Unidos, recomienda:
  • 46 gramos de proteína por día para mujeres adultas y
  • 56 gramos por día para los hombres adultos.

La mayoría de las personas con dietas de tipo occidental tienden a comer más proteína que es necesario, malgastando gran parte de ella en la producción de energía, que podría ser producida igual de bien a partir de carbohidratos.

El brócoli, espinaca, hojas de nabo y otras verduras de color verde oscuro son buenas fuentes de calcio y hierro. Aunque brócoli proporciona menos calcio que la leche, el contenido de proteína de la leche de alta hace que la absorción del calcio difícil, por lo que la cantidad absorbida es aproximadamente el mismo.

La vitamina B12, importante para prevenir la anemia, es el único nutriente que los veganos deben estar preocupados, y no es difícil de obtener.

  • levadura nutriente es una fuente, y
  • hongos podría ser otro.
  • suplementos y alimentos enriquecidos son también availble.

La cantidad diaria recomendada de vitamina B12 es de 2,4 microgramos por día. Eso es menos que está contenido en una media taza de All-Bran de Kellogg Cereales, General Mills Fiber One, o el poste de cereal de salvado con pasas de uva. Levadura nutricional en polvo es también una buena fuente de la vitamina. Leche de soya fortificada y algunos tipos de vegeburgers también proporcionan una mayor vitamina B12. Puesto que la vitamina se almacena para el cuerpo durante largos periodos, no es necesario tomar en cada día.

La diabetes tipo 2 ya no es una condición que sólo debe vivir. No necesita lenta e inevitablemente empeorará. Lo que usted come y cómo se ejercita es el tratamiento principal para controlar y revertir esta enfermedad.
READ MORE - Diabetes tipo 2 - ¿Qué efecto tiene comer peces tienen sobre el desarrollo de la diabetes?